ჩვენს შესახებ
გამოიწერე
თუ ჯანსაღი და ენერგიით სავსე საუზმის იდეას ეძებ, მოამზადე ლატე მაკიატო და ჩიას პუდინგი მოცვით. Lovege-ის ნუშის რძით მომზადებული ეს კომბინაცია იდეალურია დღის გემრიელად დასაწყებად.
ჩიას პუდინგისთვის დაგჭირდება:
200 გ ხაჭო
300 მლ Lovege-ის ნუშის რძე
2 ბანანი
300 გ მოცვი
4-5 ს/კ ჩიას თესლი
მომზადების წესი
ხაჭო, Lovege-ის ნუშის რძე, ბანანი, მოცვი და ჩიას თესლი ერთმანეთში კარგად აურიე ან სურვილისამებრ დააბლენდერე ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
მიღებული მასა გადაიტანე სასურველ ჭურჭელში და მთელი ღამით შედგი მაცივარში, რათა ჩიას თესლმა სითხე შეიწოვოს და პუდინგმა სასურველი ტექსტურა მიიღოს.
დილით მიირთვი ახალი ხილით, კენკრით ან საყვარელი თხილეულით.
Lovege-ის ნუშის რძესა და ჩიას პუდინგისთვის საჭირო ყველა ინგრედიენტს სხვაზე იაფად ლიბრეში შეიძენ.
