რეცეპტები
მაღალცილოვანი და დაბალკალორიული ქათმის სალათა

მაღალცილოვანი და დაბალკალორიული ქათმის სალათა

ინგრედიენტები:
• 1 კგ ქათმის ფილე
• 2 მოზრდილი კიტრი
• 250 გ სიმინდის მარცვალი
• 1 კონა მწვანე ხახვი
• 1 კონა ქინძი


სოუსი:
• KRI KRI-ის 0%-იანი ბერძნული იოგურტი
• ლიმონის წვენი
• პაპრიკა
• ნივრის ფხვნილი
• სვანური მარილი
• პარმეზანი


მომზადების წესი:
• მოხარშულ და დაჭრილ ქათმის ფილეს შეურიე დაჭრილი ინგრედიენტები.
• მოასხი წინასწარ მომზადებული სოუსი და კარგად აურიე.
• სერვირებისას მოაყარე გახეხილი პარმეზანი.
საჭირო ინგრედიენტები ლიბრეში მოიმარაგე, მათ შორის KRI KRI-ის 0%-იანი ბერძნული იოგურტიც.